Cómo combatir el estrés siendo mujer

Cómo combatir el estrés siendo mujer

El estrés es uno de los principales problemas que sufrimos en el siglo XXI. El trabajo, el tráfico, los niños, la casa… existen multitud de factores que ayudan a generar este trastorno que te roba la energía sin que te des cuenta. Sin embargo, el hombre y la mujer no lo padecen de igual forma. En este post vamos a ver qué supone el estrés para las mujeres.

El estrés en las mujeres

El ciclo hormonal hace que las mujeres suframos más estrés que los hombres, sin embargo, gracias a los estrógenos lo soportamos mejor.

A las cuestiones físicas hay que sumarle el hecho de que las responsabilidades de las mujeres abarcan no solo lo laboral sino también lo familiar. Por norma general somos las encargadas del cuidado de menores y de personas dependientes, uno de los trabajos más estresantes que existen.

Cómo afecta el estrés a la salud de la mujer

Trastornos en la regla, dolores de cabeza, pérdida de cabello… El estrés debilita tu salud y se manifiesta de forma física. Estos primeros síntomas son los que te avisan de que estás acumulando mucha tensión y de que tienes que empezar a ponerle remedio. De no ser así, los problemas de salud podrían ser más serios y requerir la ayuda de profesionales.

El ejercicio puede ayudarte

La actividad física es buena para todo. En el caso del estrés, también te puede ayudar a controlarlo liberando toda la tensión acumulada.

En el momento en el que el cuerpo te empiece a dar los primeros avisos de tensión acumulada es cuando hay que ponerle remedio. Para ello, el deporte cuenta con muchos beneficios que ayudarán a atenuar el estrés. Al realizar actividades físicas tu cuerpo libera un gran torrente de endorfinas, esta sustancia es la responsable de que te sientas bien contigo misma y te da sensación de felicidad.

Los ejercicios con más beneficios contra el estrés

Los deportes aeróbicos, como running o el ciclismo, son algunos de los más recomendados a la hora de reducir la tensión. Son ejercicios con un gran desgaste de energía que generan grandes dosis de endorfinas.

En oposición a estos deportes, el yoga es otra de las actividades que te pueden ayudar con el estrés. Las posturas de relajación y el control de la respiración pueden ser buenos aliados a la hora de conseguir un remanso de paz en la vorágine del día a día.

El estrés reduce drásticamente tu calidad de vida y debilita tu salud. Por eso es importante que al menor síntoma empieces a poner en práctica alguno de los trucos que te hemos contado y atajes el problema de raíz. Manejar las situaciones de ansiedad y estrés es la clave para que la mujer pueda llevar una vida feliz y equilibrada

 

Otras Entradas

Mujer, ¿existe la conciliación después de ser mamá?

Vivimos en un mundo en el que aún no se ha superado el machismo, ni siquiera para entender que el...

Cómo combatir el estrés siendo mujer

El estrés es uno de los principales problemas que sufrimos en el siglo XXI. El trabajo, el...

Mujer y carrera deportiva

La historia de la mujer como deportista de élite está llena de dificultades. Como en todas las...

Las empresas que cuentan con una mujer o más en su organización directiva tienen mejores resultados

Cada vez que se analizan resultados de diferentes empresas, es un hecho que la presencia de...

Mujer trabajadora: ¿existe la corresponsabilidad doméstica?

Mujer, madre y trabajadora. ¿Cómo conjugar esas tres acciones para que se pueda llegar a...

Mujer: tendencias profesionales

Hasta no hace mucho tiempo, los estudios preferidos por las mujeres se inclinaban hacia las...

Disfruta de tus vacaciones en bicicleta

Moverse en bicicleta por una ciudad ha dejado de ser una moda para convertirse en una realidad....

Cuida tu pelo este verano

Tener una melena sana, fuerte y brillante es uno de nuestros objetivos de belleza. Pero, a veces,...

Claves para cuidar el suelo pélvico

Cada vez que se analizan resultados de diferentes empresas, es un hecho que la presencia de una...

Bikepacking: deporte y fitness en fin de semana

Seguro que eres de esas personas que no abandona su culto al cuerpo ni porque sea fin de semana,...

Ejercicio, el remedio para el dolor de espalda

El dolor de espalda es un mal común que sufren muchas personas en silencio. Hay estudios que...

Qué preferimos: ¿Reyes Magos o Papá Noel?

Celebrar la llegada de los Reyes Magos o de Papa Noel ya no parece tener el mismo...

Los mejores ejercicios fitness para hacer fuera de casa

En muchas ocasiones, se nos hace complicada la realización de ejercicios fitness cuando estamos de...

El Brooklyn de la serie Girls

Nueva York es ese destino que a todos nos atrae de una forma y otra. Gracias al cine y a la...

Tonificación

Si no tienes tiempo para acudir al gimnasio con la debida regularidad, pero no quieres renunciar a...

Ayuda a la salud de tu bebé practicando yoga post natal

El yoga está a la orden del día. Tanto mujeres como hombres lo practican casi a diario, aunque en...

Mujer y carrera deportiva

Mujer y carrera deportiva

La historia de la mujer como deportista de élite está llena de dificultades. Como en todas las áreas públicas, notarás que el varón ha tomado el rol de protagonista. Las mujeres han tenido que ir empoderándose para poder acceder a la competición sin barreras.

La evolución de las féminas en el deporte

La carrera deportiva de una líder está mucho más difícil que para un hombre. Todo ello a pesar de los grandes logros y la exitosa carrera profesional de referentes como Arantxa Sánchez-Vicario, Gemma Armegual, Garbiñe Muguruza, Lidia Valentín o Carolina Marín, por ponerte tan solo unos ejemplos de varias décadas y diferentes disciplinas.

El deporte fue ideado por hombres y para hombres. Desde ese punto de partida, a ella le ha resultado duro hacerse un sitio entre los campeones.

Todavía existen países en los que una chica no puede ejercer la carrera deportiva, por cuestiones de sexo, religión, política…  En los Juegos Olímpicos (JJ.OO.) principios del siglo XX, participaron casi mil atletas. Era la primera vez que participaban mujeres, un total de 22. Tuvieron que pasar 112 años para que en los Juegos Olímpicos de Londres, compitieran mujeres en todas las disciplinas olímpicas.

De la competición a la actualidad

Se ha descubierto que las mujeres que han sido atletas emplean los valores del deporte aplicados a la empresa. Eso pretende potenciar la compañía Heels & Helmets (Taconces y Cascos), dirigida por Shavannia Williams. Se trata de un campo de entrenamiento para mujeres directivas

La mujer directiva

La mujer directiva debe estar demostrando constantemente lo que vale. Pero lo cierto es que las deportistas parecen tener un talento innato para los negocios.

– Es el caso de Maria Sharapova. La tenista sancionada por dopaje ha aprovechado su sanción para estudiar un curso de Economía en Harvard, ser modelo o dirigir su propia empresa de dulces, Sugarpova. Hoy por hoy, es la deportista mejor pagada del mundo y la mayor parte del dinero llega de los negocios.

– Mary Lou Retton, la primera norteamericana en ganar un oro en gimnasia individual. Empleó sus habilidades directivas para llevar campañas presidenciales, entre ellas, las que llevó a la presidencia de Estados Unidos a Ronald Reagan.

– Nadia Comaneci. Es tal vez la deportista más emblemática. Son incontables sus múltiples negocios, aunque uno de los más visibles es su trabajo como imagen de una firma de ropa de lencería y otra de ropa divertida.

– Arantxa Sánchez-Vicario enfocó su actividad profesional fuera de las canchas. Lo hizo dedicándose al mercado inmobiliario. Pasa un mal momento con su exmarido, precisamente por un patrimonio que podría ser muy jugoso.

Puede que no te lo creas, pero como en cualquier carrera profesional, no predomina ese caso en el que una mujer acceda a un cargo directivo. Tal vez por eso sea tan importante la iniciativa de Heels & Helmets.

 

Otras Entradas

Aprovecha el verano para vivir nuevas experiencias

Las vacaciones son para descansar y desconectar y, muchas veces, eso significa experimentar. Haciendo cosas nuevas nuestro cerebro «se reinicia», olvida las preocupaciones diarias y se centra en las sensaciones divertidas y estimulantes que siempre trae lo novedoso....

Tonificación

Si no tienes tiempo para acudir al gimnasio con la debida regularidad, pero no quieres renunciar a la actividad física y a la tonificación de tu cuerpo, estás de suerte, a través de estas líneas te mostramos como fortalecer tu espalda, abdominales, glúteos, piernas y...

Cómo lograr un estilo propio en moda

El mundo de la moda renueva las tendencias cada temporada, y lo que hoy es la prenda más trendy mañana puede pasar totalmente desapercibida. Pero lo más importante es tener estilo propio para sentirte diferente sin renunciar a las prendas del momento. Con un poco de...

Fiestas navideñas a la vista, ¡cuidado con los excesos!

Las fiestas navideñas son un tiempo en el que cuesta evitar los excesos. Las comidas familiares llegan una tras otra, por no hablar de las cenas de empresa, fiestas con amigos y un sinfín de eventos que resultan ineludibles.Los...

Películas en torno al amor

En pocos artes se ha reflejado con tanta intensidad el sentimiento del amor como en el cine. Desde su concepción, ya hace más de un siglo, está repleto de grandes películas que muestran esa vieja pero eterna historia de chico conoce a chica y se enamoran. Hasta el...

Playas para perros en España 2017

El verano está a la vuelta de la esquina y nuestros perros ya se han dado cuenta. El acceso a las playas españolas se limita durante los meses estivales y nuestros amigos peludos necesitan disfrutar de la playa y refrescarse con el mar. Es uno de los mejores momentos...

Los mejores destinos para tus vacaciones

Después de todo un año esperando el momento, por fin, llega la época de viajes. ¿No tienes aún nada preparado? ¿Buscas destinos para vacaciones? Estás en el sitio ideal, te proponemos los mejores destinos para tus vacaciones de este año. Mejores destinos para...

Recibe el Año Nuevo de una forma diferente

Se acerca la Nochevieja y ya toca ir pensando en la fiesta. Seguramente, a partir de ahora te irás enterando de varias celebraciones a las que, quizás, te gustaría asistir bien con tus amigos, pareja o con la familia para recibir el Año Nuevo de la...

¿Es una moda el fitness o una filosofía de vida a seguir?

Desde hace un tiempo vivimos inmersos en una sociedad en la que está muy presente el culto al cuerpo. Cuidar la silueta, realizar ejercicio de forma regular o comer sanamente son algunas de las cosas que han cobrado especial protagonismo en nuestras vidas...

Tonificación: siete pasos para ser una fitness girl

Queremos darte la enhorabuena por haber decidido ser una chica fitness, porque el éxito de una mujer guapa e inteligente como tú va a resultar mucho más arrebatador cuando consigas estar en plena forma, cuando la tonificación de tu cuerpo sea una realidad. Algo que no...
Mujer trabajadora: ¿existe la corresponsabilidad doméstica?

Mujer trabajadora: ¿existe la corresponsabilidad doméstica?

Mujer, madre y trabajadora. ¿Cómo conjugar esas tres acciones para que se pueda llegar a la corresponsabilidad doméstica y/o familiar? La vida en pareja debe fomentarse en una relación de igualdad, donde ambos miembros intercambien roles a la hora de conciliar.

La corresponsabilidad doméstica y/o familiar

No es tan sencillo como pudiera parecer. Es cierto que a lo largo de los años ha ido cambiando la mentalidad de hombres y mujeres. Ellas han accedido al mundo laboral y ellos, en ocasiones, se han dedicado a la familia y el cuidado de la casa.

No obstante, reajustar la vida cotidiana para que consiga ajustarse con esta nueva fotografía familiar no está exento de dificultades. Es verdad que se ha acabado por aceptar un reparto de roles dentro de la casa, pero no carece de encontronazos.

La mayor parte de los desencuentros que se producen dentro de la unidad familiar vienen derivados del reparto de las tareas domésticas. Se precisa encontrar un equilibrio en este apartado.

La historia tiene sus aristas, porque la mayoría de las personas ven las cosas de casa como algo aburrido, tedioso e incluso como una forma de castigo. Por tanto, nadie desea hacerlo. Al contrario, los miembros de la unidad familiar se pasan el tiempo controlando cuánto dedica cada uno a las labores hogareñas. Se acaba por juzgar lo que hace cada uno.

El cambio de enfoque

La única manera de poder llegar a un entendimiento donde la mujer trabajadora se vea compensada y el hombre se sienta integrado, es asumiendo un cambio de enfoque. Las tareas del hogar no son una forma de castigo. Pueden resultar molestas e incómodas, pero necesarias.

Hay que llevar a cabo ese cambio de enfoque que propicie la corresponsabilidad. Todo debe partir de la misma premisa: estamos cuidando nuestra casa, para poder sentirnos mejor dentro de ella.

Es cierto que no vamos a pasar ahora de un extremo a otro. Tampoco es necesario. Pero sí lo es aceptar que las tareas domésticas se tienen que hacer para que quienes viven dentro de casa sean más felices.

Una cosa de familia

Todos los estudios realizados sobre corresponsabilidad dan por hecho que el reparto de tareas se da entre los miembros que forman la pareja. Sin embargo, esta situación debe repartirse entre todos los integrantes de la familia.

Los hijos deben asumir que las tareas del hogar son una cosa de todos. Solo así estaremos educandos niños y niñas en la igualdad. Esto es muy importante para que ese patrón se repita en los futuros hogares de los hijos.

Es necesaria esta labor pedagógica para que la casa sea algo solo responsabilidad de la mujer y un castigo cuando se comparten labores con el otro miembro de la pareja. Toda la familia debe asumir este compromiso.

 

Otras Entradas

Las empresas que cuentan con una mujer o más en su organización directiva tienen mejores resultados

Cada vez que se analizan resultados de diferentes empresas, es un hecho que la presencia de una mujer o de varias es el nexo común en sus éxitos. Investigación: ¿es rentable la diversidad de género? Independientemente de los beneficios económicos que reporta para una...

Mujer: tendencias profesionales

Hasta no hace mucho tiempo, los estudios preferidos por las mujeres se inclinaban hacia las humanidades y las letras, en general. Resultaba muy difícil encontrar a una mujer de ciencias. Sin embargo, esta tendencia ha ido cambiando en pocos años y ahora la mujer que...

Mujer, ¿existe la conciliación después de ser mamá?

Vivimos en un mundo en el que aún no se ha superado el machismo, ni siquiera para entender que el tema de la conciliación afecta mucho más a las mujeres. Mujer-trabajo-hijos parece un trinomio difícil de encajar con mujer-empresa-carrera. Hablamos de la conciliación....

Cómo combatir el estrés siendo mujer

El estrés es uno de los principales problemas que sufrimos en el siglo XXI. El trabajo, el tráfico, los niños, la casa... existen multitud de factores que ayudan a generar este trastorno que te roba la energía sin que te des cuenta. Sin embargo, el hombre y la mujer...

Mujer trabajadora: ¿existe la corresponsabilidad doméstica?

Mujer, madre y trabajadora. ¿Cómo conjugar esas tres acciones para que se pueda llegar a la corresponsabilidad doméstica y/o familiar? La vida en pareja debe fomentarse en una relación de igualdad, donde ambos miembros intercambien roles a la hora de conciliar. La...

Mujer y carrera deportiva

La historia de la mujer como deportista de élite está llena de dificultades. Como en todas las áreas públicas, notarás que el varón ha tomado el rol de protagonista. Las mujeres han tenido que ir empoderándose para poder acceder a la competición sin barreras. La...

Qué meto en la maleta para una escapada de fin de semana

Hacer una escapada de fin de semana es uno de los alicientes de la vida. Conocer nuevos lugares o reencontrarte con los de toda la vida siempre es agradable. Quizá lo que más te preocupe a la hora de hacer una escapada sea el momento de preparar el equipaje que te...

Cuidados pre parto

Un buen cuidado pre parto te ayudará a minimizar los daños que el embarazo y alumbramiento ocasionan en tu abdomen y zona pélvica. Esta afirmación tan categórica es un axioma que deberían seguir todas las mujeres que van a ser madres para que su cuerpo no se resienta...

Películas en torno al amor

En pocos artes se ha reflejado con tanta intensidad el sentimiento del amor como en el cine. Desde su concepción, ya hace más de un siglo, está repleto de grandes películas que muestran esa vieja pero eterna historia de chico conoce a chica y se enamoran. Hasta el...

El ejercicio de fuerza, indispensable para runners

¿Lo tuyo es el running? Es el deporte de moda, una forma de hacer ejercicio al aire libre, de estar en forma, de mejorar nuestra resistencia y, en definitiva, de tener una vida más saludable. Muchos de los que empezaron como runners esporádicos se han convertido en...

Yoga o pilates: más deportes dentro del fitness

Dentro del mundo del deporte, y especialmente en el ámbito del fitness, no solo existen disciplinas en las que el esfuerzo físico es alto, sino que también hay otras modalidades que nos ayudarán a conectar nuestro cuerpo con nuestra mente...

Fiestas tradicionales del verano en España

Nuestro país cuenta con una oferta de fiestas populares muy variada en verano, donde conviven tradición y modernidad. En los pueblos de España, existen fiestas populares de lo más curiosas que tienes que conocer. En este artículo te queremos proponer diferentes...

¿Por qué es tan importante hacer deporte durante el embarazo?

Cuidarse durante el embarazo es fundamental y el ejercicio y una alimentación saludable, son las mejores formas de conseguirlo. Si estás embarazada, no lo dudes: los estudios demuestran que practicar algún tipo de deporte no solo es beneficioso para la madre, sino...

Recibe el Año Nuevo de una forma diferente

Se acerca la Nochevieja y ya toca ir pensando en la fiesta. Seguramente, a partir de ahora te irás enterando de varias celebraciones a las que, quizás, te gustaría asistir bien con tus amigos, pareja o con la familia para recibir el Año Nuevo de la...

Cinco libros imprescindibles para este verano

El verano es el momento perfecto para desconectar de la rutina, recargar pilas y cuidarse un poco más. La abundancia de luz solar anima la vida y da alegría. Practicamos nuestros deportes favoritos, estamos con amigos y con nuestra familia, comemos más sano y, en...

Los mejores destinos para tus vacaciones

Después de todo un año esperando el momento, por fin, llega la época de viajes. ¿No tienes aún nada preparado? ¿Buscas destinos para vacaciones? Estás en el sitio ideal, te proponemos los mejores destinos para tus vacaciones de este año. Mejores destinos para...

Las empresas que cuentan con una mujer o más  en su organización directiva tienen mejores resultados

Las empresas que cuentan con una mujer o más en su organización directiva tienen mejores resultados

Cada vez que se analizan resultados de diferentes empresas, es un hecho que la presencia de una mujer o de varias es el nexo común en sus éxitos.

Investigación: ¿es rentable la diversidad de género?

Independientemente de los beneficios económicos que reporta para una empresa, la diversidad de género es un tema candente y el género masculino sigue dominando entre los altos cargos.

Un estudio del Peterson Institute for International Economics matiza que del total de las corporaciones analizadas, el 60 % no cuentan con mujeres en su junta directiva, apenas tienen ejecutivas más de la mitad y tan solo el 5 % están dirigidas por una mujer.

En este análisis no se evidencia una mejor rentabilidad cuando es una mujer la presidenta. Pero las compañías donde sus consejos de administración tienen más mujeres, suelen tener más ejecutivas. Cuando hablamos de diversidad de género, estamos hablando de que se fomente el progreso de las mujeres en estructuras corporativas. 

Existe un estudio con 96 empresas en España que muestra que tan solo el 3 % de ellas cuentan en la presidencia en poder de una mujer, el 13 % tiene participación de mujeres en los puestos ejecutivos y el 14 % en los puestos de los consejos de administración.

Otros informes

La prestigiosa entidad Credit Suisse señaló en 2017 que si una organización contaba, al menos, con una mujer en puestos de liderazgo, obtenía un mayor retorno sobre sus inversiones frente a empresas que contaban con hombres exclusivamente.

Esa misma investigación refleja que las empresas en donde las mujeres conforman el 15 % de los puestos directivos alcanzan un 50 % más de rentabilidad que otras.

Investigadores de la Northwestern University afirman que hay una pequeña correlación entre el éxito financiero y la presencia de mujeres en los directorios.

¿En qué influye la presencia de una mujer?

Aunque no se pueda establecer una causalidad, las empresas con mujeres en su dirección son diferentes al resto. Las de mayor envergadura cuentan con mujeres en todos los niveles, las corporaciones más innovadoras usan el talento de los trabajadores sin reparar en su género y las más rentables suelen favorecer la diversidad.

«Contrata mujeres y sube las ventas»

Esta frase no se ajusta del todo a la realidad, puesto que las evidencias de que la presencia de mujeres en la dirección aumenta los resultados financieros de las empresas son mínimas.

Otras investigaciones sí las relacionan con una mayor responsabilidad social. De hecho, existe una correlación cinco veces mayor en el desempeño de las organizaciones en temas sociales y relacionados con el medio ambiente cuando hay mujeres en su dirección.

​La mayoría de investigadores coinciden en que se debería contar con una mujer o más en los puestos directivos, pero por justicia social y no porque se haya comprobado que aumenten más la rentabilidad que un hombre.

Otras Entradas

La blusa con nudo: desde los 90 hasta hoy

La llegada inminente del verano supone, también, un cambio en nuestra forma de vestir. Y para hacernos las cosas más fáciles, las tendencias de esta temporada ya están aquí para ayudarnos a triunfar en todas las ocasiones. Shorts, vestidos, sandalias, camisetas,...

La moda baño de las celebrities este verano

El bikini de una pieza es la prenda estrella del verano, para ello solo tenemos que ver cómo los lucen las celebrities en las playas durante estos meses de calor. Y es que ninguna se resiste a ir a la última moda, aunque sea con una prenda tan común. El glamour y la...

Spa y balneario en tu embarazo

El embarazo es una etapa maravillosa en la vida de la mujer donde es fundamental mantener la conexión entre ella misma y su futuro bebé. Diversas actividades, como la actividad física, mantener una correcta alimentación, entre otros, mantendrán tu estado mental y...

Yoga o pilates: más deportes dentro del fitness

Dentro del mundo del deporte, y especialmente en el ámbito del fitness, no solo existen disciplinas en las que el esfuerzo físico es alto, sino que también hay otras modalidades que nos ayudarán a conectar nuestro cuerpo con nuestra mente...

Yoga fitness: la nueva revolución saludable

Con orígenes en la antigua India, el yoga es una de las actividades más conocidas en el mundo. No obstante, la práctica de esta actividad no llegó a ser popular en los Estados Unidos hasta los años 60. En el mundo occidental se fue expandiendo a partir de esos...

Los mejores ejercicios fitness para hacer fuera de casa

En muchas ocasiones, se nos hace complicada la realización de ejercicios fitness cuando estamos de vacaciones fuera de nuestro domicilio y la rutina de la vida cotidiana. De hecho, este es uno de los motivos principales por los que dejamos de hacer deporte durante...

Mejora tu rendimiento deportivo con los beneficios del yoga

Existe la falsa creencia de que, para ser muy bueno en un deporte, la clave del éxito es especializarse. Cuando practicamos una sola disciplina no trabajamos con todo nuestro cuerpo. Los beneficios que el yoga te genera no solo te harán mejorar el rendimiento...

Descubre HITT, la última tendencia en los gimnasios

Las últimas tendencias en el mundo del deporte fitness han puesto en valor un modelo de entrenamiento personal basado en la ejecución de una serie de ejercicios que requieren de un esfuerzo extremo en un período muy corto de tiempo. Es lo que se conoce como High...

Entrenamiento isométrico: lo que necesitas saber

Llevas ya algún tiempo trabajando bien tu musculatura y ahora deseas dar un paso más en la intensidad de trabajo. Nosotros te aconsejamos que añadas algo diferente a tu entrenamiento, una serie de ejercicios que pondrán a prueba tu cuerpo y tu fuerza haciendo que tus...

Cómo combatir el estrés siendo mujer

El estrés es uno de los principales problemas que sufrimos en el siglo XXI. El trabajo, el tráfico, los niños, la casa... existen multitud de factores que ayudan a generar este trastorno que te roba la energía sin que te des cuenta. Sin embargo, el hombre y la mujer...
Mujer: tendencias profesionales

Mujer: tendencias profesionales

Hasta no hace mucho tiempo, los estudios preferidos por las mujeres se inclinaban hacia las humanidades y las letras, en general. Resultaba muy difícil encontrar a una mujer de ciencias. Sin embargo, esta tendencia ha ido cambiando en pocos años y ahora la mujer que estudia una carrera de ingeniería parece ser lo más habitual.

De profesión ingeniera

Efectivamente, las mujeres han empezado a dar el salto hacia profesiones más técnicas. De hecho, en el mundo de la ingeniería nos podemos encontrar con auténticos talentos femeninos en agricultura, aeronáutica, aeroespacial, industrial, química… todas las áreas de la carrera relacionada con el puesto de ingeniero pasan a ser ocupadas mayoritariamente por ingenieras.

La feminización del área de la salud

Se acabó aquello de que la mujer solo podía ser enfermera. Ahora se ha detectado que todo lo relacionado con el campo de la salud y la sanidad está siendo feminizado. La mujer accede a profesiones prototípicas masculinas: neurocirugía, administración de empresas sanitarias, anestesistas, dirección de clínicas… solo era cuestión de darles una oportunidad.

Una carrera de ciencias

Parece ser que aquí son infalibles. Las mujeres han agarrado con fuerza el timón para una trayectoria profesional completamente científica. Así carreras como las matemáticas, la física o la química comienzan a estar copadas por mujeres.

La tecnología

Aquí parece que los hombres no consiguen echarles el lazo a las mujeres. Van en una progresión ascendente que no parece que vaya a parar. Mientras hasta hace muy poco tiempo las carrerastecnológicas parecían reservadas solamente para ellos, ahora no es así. El auge de internet y las nuevas tecnologías han convertido a las facultades de estudios tecnológicos en lugares con alta presencia femenina.

Ciencias Jurídicas

La mujer sigue mostrando mucho interés por el campo de la abogacía. No obstante, en los últimos tiempos, la atracción se ha extendido hacia todas las Ciencias Jurídicas. Es destacable el número de mujeres que optan a puestos como fiscal o juezas. Profesiones tradicionalmente masculinas, comienzan a ser disputadas por mujeres muy bien preparadas y dispuestas a ascender en su carrera.

Profesionales del sector servicios

Hasta hace poquísimo, resultaba impensable que llamaras por una avería en un fregadero y apareciera una fontanera. Ahora es cada vez más habitual, encontrarlas incluso trabajando en la construcción. Así tenemos electricistas, carpinteras, soldadoras, encofradoras… si a ello sumamos que cada vez hay más ingenieras y arquitectas, la construcción parece ir a parar a manos femeninas.

Las mujeres han despertado a la hora de elegir profesión. Realizan estudios con sólidas salidas y trayectorias profesionales que antes solo estaban reservadas a los hombres. Se han puesto las pilas y han hecho un esfuerzo por estar a la altura. Sin embargo, ahora hace falta que se rompa ese techo de cristal que sigue abriendo una enorme brecha salarial entre la mujer y el hombre.

Otras Entradas

Mujer, ¿existe la conciliación después de ser mamá?

Vivimos en un mundo en el que aún no se ha superado el machismo, ni siquiera para entender que el tema de la conciliación afecta mucho más a las mujeres. Mujer-trabajo-hijos parece un trinomio difícil de encajar con mujer-empresa-carrera. Hablamos de la conciliación....

El Brooklyn de la serie Girls

Nueva York es ese destino que a todos nos atrae de una forma y otra. Gracias al cine y a la televisión, disfrutamos continuamente de sus escenarios y formas de vida, de personajes carismáticos con los que hemos crecido. ¿Quién puede olvidar a las chicas de Sexo en...

Beneficios de la tonificación para futuras mamás durante el embarazo

Recuperar la línea después del embarazo se ha convertido en una obsesión para muchas mujeres, ya que, como se ha demostrado, no es necesario que debas renunciar al cuerpo que tenías antes por el hecho de haber dado a luz. Pero, si aún estás embarazada o estás pensando...

Fiestas tradicionales del verano en España

Nuestro país cuenta con una oferta de fiestas populares muy variada en verano, donde conviven tradición y modernidad. En los pueblos de España, existen fiestas populares de lo más curiosas que tienes que conocer. En este artículo te queremos proponer diferentes...

Qué meto en la maleta para una escapada de fin de semana

Hacer una escapada de fin de semana es uno de los alicientes de la vida. Conocer nuevos lugares o reencontrarte con los de toda la vida siempre es agradable. Quizá lo que más te preocupe a la hora de hacer una escapada sea el momento de preparar el equipaje que te...

Las empresas que cuentan con una mujer o más en su organización directiva tienen mejores resultados

Cada vez que se analizan resultados de diferentes empresas, es un hecho que la presencia de una mujer o de varias es el nexo común en sus éxitos. Investigación: ¿es rentable la diversidad de género? Independientemente de los beneficios económicos que reporta para una...

Nutrición deportiva en hombres y mujeres: diferencias y similitudes

Si quieres conseguir un buen rendimiento en el deporte, la nutrición es un elemento clave para el éxito, ya que una parte importante de sus resultados se deben a una correcta alimentación.La base nutritiva, tanto en hombres como mujeres, es similar. No obstante,...

Cómo evitar la alopecia en las mujeres

La alopecia es un problema que muchas personas sufren a lo largo de su vida. El efecto de falta de pelo puede suponer un problema físico y psíquico para el individuo que lo sufra. La pérdida de pelo no implica que desaparezca la belleza de la mujer o del hombre. Si es...

Fiestas navideñas a la vista, ¡cuidado con los excesos!

Las fiestas navideñas son un tiempo en el que cuesta evitar los excesos. Las comidas familiares llegan una tras otra, por no hablar de las cenas de empresa, fiestas con amigos y un sinfín de eventos que resultan ineludibles.Los...

Aprende a cuidar tu piel en verano

Cuidar tu piel es importante todo el año, pero cuando más tienes que mimarla y protegerla es ahora en verano. Alíate con el protector solar adecuado para ti. Porque cada mujer tiene un tipo de piel distinta, si por ejemplo tienes la piel muy blanca el mejor protector...